Un taller práctico de Shri Vivek Yoga, la ciencia para vivir la vida más viva, donde integramos técnicas para cuidar el cuerpo físico, psíquico-emocional y energético.

Practicaremos sencillas técnicas para acercarnos a la experiencia de la relajación profunda:

v masaje yóguico-ayurvédico con aceite

v posturas de yoga

v respiraciones

v mantras

v meditación

v comprensión

v celebración

Con la práctica continua de estas técnicas sentimos estos beneficios:

v Ligereza física y flexibilidad, reduciendo el cansancio acumulado y dolores físicos

v Mayor conciencia corporal para escuchar lo que necesitas dar a tu cuerpo para estar sano

v Concentración y claridad mental para saber elegir lo que te conviene para ser feliz

v Comprensión para manejar los conflictos en tu vida aportando soluciones

v Relajación, reducción del estrés en general causa de los desequilibrios

APORTACIÓN: 35€

LUGAR:

CENTRO SHRI VIVEK

C/Industria 96, entlo. 1ª - BARCELONA

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

Acharya Medha (Patricia González)

Coach de Shri Vivek Yoga y masaje ayurveda

687 285 138

medha.jgd@gmail.com